Curso de Avaliação Física - Performance Humana 2.0

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para aprender a realizar avaliações físicas com a eficiência de verdadeiros profissionais.

Pensava que Avaliação Física era difícil e que seria impossível entender todos os procedimentos?

 

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O CURSO: AVALIAÇÃO DA PERFORMANCE HUMANA 2.0

 

Na avaliação física a falta de procedimentos bem definidos tem como consequência erros de medidas e aplicações de testes que levam a interpretações inadequadas, prescrições de exercícios físicos ineficientes e até mesmo com alto risco de lesões.

O curso Avaliação da Performance Humana 2.0 vai mostrar à você o passo-a-passo da avaliação física desde a anamnese, passando pelos fatores hemodinâmicos, composição corporal, avaliação postural até os testes cardiovasculares e neuromusculares.

Para você que pretende aprofundar seus conhecimentos nesta área, neste curso você terá a oportunidade de conhecer, aprender e aplicar todos os procedimentos de uma avaliação física eficiente e segura.

Um curso completo de avaliação física, ideal para você que é estudante ou professor de educação física, personal trainer, nutricionista, professor de academias e avaliador físico.

 

 Conteúdo Resumido

 

MÓDULO 1

 

Anamnese/Par-Q

 

Como aplicar essas duas análises de fatores de risco de maneira eficiente.

 

Pré-requisitos para a Avaliação Física

 

O que deve ser levado em consideração antes da realização da Avaliação física.

 

 

MÓDULO 2

 

Fatores hemodinâmicos

Pressão arterial e Frequência Cardíaca de Repouso:

 

Qual a importância da análise dessas variáveis e como devem ser realizadas essas medidas.

 

MÓDULO 3

 

Avaliação Postural

 

Qual o objetivo, o que deve ser observado, instrumentos e protocolos de avaliação.

 

MÓDULO 4

 

Avaliação Morfológica (Composição Corporal)

 

Índice de Massa Corporal (IMC), Índice de Adiposidade Corporal (IAC)

 

Perimetria: Como realizar as medidas e os principais erros

 

Relação entre Perimetria e Risco de Doenças Cardiometabólicas

 

Principais métodos para avaliação da Composição Corporal

 

Dobras Cutâneas: Como realizar as medidas e os principais erros

 

Principais protocolos (equações) de Avaliação da Composição Corporal

 

MÓDULO 5

 

Testes cardiovasculares

 

Introdução a Avaliação Cardiorrespiratória - Conceitos e importância

 

Considerações importantes quanto aos testes cardiorrespiratórios

 

Teste de Banco - Cuidados na aplicação e interpretação dos resultados

 

Teste em Cicloergômetro - Cuidados na aplicação e interpretação dos resultados

 

Teste em Esteira - Cuidados na aplicação e interpretação dos resultados

 

Protocolos para avaliação do Vo2máx SEM EXERCÍCIO

 

MÓDULO 6

 

Avaliação Neuromotora 

 

Introdução a Avaliação Neuromotora - Conceitos e importância

 

Avaliação da Força Estática

 

Avaliação da Força Dinâmica

 

Avaliação da Flexibilidade

 

MÓDULO EXTRA

Diâmetros Ósseos e Somatotipo

 

Diâmetros Ósseos - Como Medir

 

Como Realizar a Leitura do Paquímetro

 

Relação  Diâmetros Ósseos e Composição Corporal

 

Calculando a Composição Corporal

 

Somatotipo

 

Como utilizar a Planilha Performance Humana 2.0

 

Obs: Certificado com 48hs.

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Slides do Curso

Todos os slides utilizados no curso no formato PDF para você acessar onde e quando quiser e ainda...

E-book - Avaliação Física Sem Mistérios

Dobras Cutâneas

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