Malhar em jejum
|Postado por: Pedro Henrique| Você não queima gordura e esse hábito usa o músculo como fonte de energia. Ao contrário do que muita ...Leia mais...
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Você vai para a academia malhar ou treinar?
É impressionante a quantidade de pessoas que aparecem na academia com objetivos como interagir, namorar, passear, passar o tempo, criti...Leia mais...
Esteira ou rua ?
Esteira ou rua: o que levar em conta para caminhar ou correr? Acompanhe as principais diferenças de cada uma dessas possibilidades. ...Leia mais...
Atenção Professores
Boa noite leitores, recebemos um recado via orkut de que a Academia FormaFit esta precisando de um Professor de spinning ou RPM, para s...Leia mais...
Conheça as redes sociais e sites que oferecem treinos e acompanhamento virtual direcionado
Postado por: Pedro Henrique Professores empresários usam a rede como plataforma para atender e conseguir mais clientes. Não há mais d...Leia mais...
Adolescentes e Anabolizantes
Introdução Durante as últimas cinco décadas, os esteróides anabolizantes foram usados por atletas de elite e fisiculturistas, q...Leia mais...
Combinando exercícios físicos e estudos
Se você pensa que para ganhar tempo para estudar, pode deixar de lado a atividade física, está muito enganado. Adequar a rotina de estud...Leia mais...
Academia pode ser processada por morte de aluno e falta de exame médico
Idoso morre ao fazer musculação em academia no Centro de Niterói-RJ Ele fazia exercícios abdominais quando começou a passar mal e des...Leia mais...
Cds - Download
Alguns Cds para vocês, espero que gostem... se gostarem deixem comentários e sugestões para que possamos colocar outros. Contamos com a...Leia mais...
Atestado médico para esportes será mais exigente
A partir de agosto, o atestado médico exigido em academias, clubes e competições para a prática de atividades físicas deverá incluir info...Leia mais...
Proteína demais faz mal?
Proteína demais faz mal? Essa é uma pergunta que gira nas academias e em fóruns de musculação pelo mundo todo. Nosso meio está rodeado de i...Leia mais...
Métodos e Sistemas de Treinamento de Força
O treinamento de força atualmente exerce um papel importante no condicionamento físico geral, na performance esportiva, na reabilitação de l...Leia mais...
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